关注眼健康，从了解爱眼日开始

随着6月6日的临近，我们将迎来第25个全国爱眼日，今年的宣传主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，大脑中约有80%的知识都是通过眼睛获取的。不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

护眼爱眼，坚持“两做一吃”，即多做眼保健操促进眼部血液循环，满足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息；多做户外运动，对舒缓视觉疲劳十分有益；多吃有益眼睛健康的食物，比如胡萝卜、菠菜、桑葚、红枣、动物内脏等。（通讯员：县疾控中心）